Yoga

Yoga es unión

Practicamos Asanas (posturas) para controlar el cuerpo y mantenerlo saludable. Esto nos va a ayudar a parar la mente, (un cuerpo enfermizo, dificilmente parará la mente). Es de los primeros pasos para ir hacia la Meditación (busqueda del espacio interior, del "yo soy tu").



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